交一本大学朋友的好处有很多，以下是一些主要的优点：
建立友谊关系：
在大学生活中形成的友谊关系通常比较真实和深入，能给人带来温暖和安慰，同时增加自信心和幸福感。
促进学习：
同学之间的互相学习可以提高学习效果，增加学习动力和兴趣，解决学习上的疑难问题，使学习更加顺利和高效。
提高沟通能力：
通过交流，不仅可以增加社交技巧和沟通能力，还可以拓宽视野和知识面，使人更加自信和独立。
帮助解决生活问题：
大学生之间可以互相帮助解决住宿、交通、生活习惯等问题，减轻生活负担，使人更加舒适和愉快。
建立人际关系网：
大学是一个充满活力和机会的地方，通过交朋友可以建立一个广泛的人际关系网，这对未来的职业发展、社交活动和个人成长都非常有益。
学习新知识和技能：
与不同背景和兴趣爱好的人交朋友，可以接触到不同的思想和经验，从而学习新的知识和技能，拓宽视野和认知。
提高自信和社交能力：
与人交往是提高自信和社交能力的好方法。通过与他人交流和合作，可以提高自己的社交技能，增强自信心和自我价值感。
减轻孤独感：
大学生活中，有时会感到孤独和无助，交朋友可以减轻这种感觉，让人感到被理解和支持。
增强生活乐趣：
与朋友一起参加各种活动和聚会，可以让大学生活更加充实和有趣，增强生活乐趣和幸福感。
锻练胆量和演讲口才：
参与社会活动和交往可以锻练胆量和演讲口才，尤其是口语能力。
耐心提高：
与优秀的人交往，会学习他们做事情的耐心和细致，从而提高自己的耐心和做事质量。
收获客观方法看待世界：
通过与朋友的交流，可以学习到不同的思考角度和方法，更加客观地看待世界。
无私的帮助：
大学中的朋友往往没有太多利益纠葛，更多是基于纯真的友情，这种无私的帮助是非常珍贵的。
综上所述，交一本大学朋友不仅能带来情感上的支持和安慰，还能在学业、职业发展以及个人成长等多个方面带来实实在在的好处。因此，建议大学生积极拓展社交圈子，结交志同道合的朋友。