上海的一本综合性大学包括：
复旦大学：
始创于1905年，是中国人自主创办的第一所高等院校，是一所世界知名、国内顶尖的综合性研究型大学。2000年，复旦大学与上海医科大学合并，学科门类涵盖哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、医学、管理学、艺术学等11个学科门类。
上海交通大学：
创建于1896年，是教育部直属并与上海市共建的全国重点大学，位列国家“双一流”、“985工程”、“211工程”。学校现有本科专业75个，涵盖经济学、法学、文学、理学、工学、农学、医学、管理学和艺术等多个学科门类。
同济大学：
历史悠久，声誉卓著，是中国较早的国立大学之一，是教育部直属并与上海市共建的全国重点大学。学科设置涵盖工学、理学、医学、管理学、经济学、哲学、文学、法学、教育学、艺术学、交叉学科等11个门类。
华东师范大学：
全国排名第28，属于5星级师范类院校，学科门类涵盖哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、医学、管理学、艺术学等。
华东理工大学：
全国排名第52，属于4星级理工类院校，最强的是化工，在第四轮学科评估中获得了A+。
东华大学：
学科门类涵盖工学、理学、医学、管理学、经济学、哲学、文学、法学、教育学、艺术学等。
上海财经大学：
学科门类涵盖经济学、法学、文学、理学、工学、农学、医学、管理学、艺术学等。
上海外国语大学：
学科门类涵盖文学、语言学、经济学、法学、教育学、历史学、理学、工学、管理学、艺术学等。
上海大学：
是上海市属的综合性研究型大学，是教育部与上海市人民政府共建高校，是国家“211工程”重点建设高校、上海市高水平地方大学建设高校，是国家“双一流”建设高校。学科门类涵盖哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、医学、管理学、艺术学、交叉学科等学科门类。
上海理工大学：
学科门类涵盖工学、理学、医学、管理学、经济学、哲学、文学、法学、教育学、艺术学等。
建议：
复旦大学和 上海交通大学在全国的排名较高，学科门类齐全，实力非常雄厚，是报考的首选。
同济大学和 华东师范大学也是国内顶尖的综合性大学，各有特色，可以根据个人兴趣和职业规划进行选择。
华东理工大学和 上海财经大学等高校在特定领域具有明显优势，如化工、财经等，可以根据专业需求进行选择。