位于海滨城市的一本大学包括：
1. 厦门大学，位于福建厦门。
2. 复旦大学，位于中国上海。
3. 上海交通大学，位于中国上海。
4. 华东理工大学，位于中国上海。
5. 华东师范大学，位于中国上海。
6. 中国海洋大学，位于山东青岛。
7. 广东海洋大学，坐落于海滨城市湛江市。
8. 广东医科大学，位于广东省湛江市。
9. 大连海洋大学，位于辽宁省大连市。
这些大学不仅地理位置得天独厚，拥有优美的海滨环境，而且在教学、科研和人才培养等方面都有显著成就。建议根据个人兴趣和职业规划，选择合适的大学进行报考。