重庆涪陵有以下一本大学：
长江师范学院：
始建于1931年，是重庆市“一圈两翼”战略支点上唯一一所本科院校，CDIO工程教育联盟成员单位。学校现有李渡和江东两个校区，校园占地面积近1740亩，建筑面积68万平方米。学校设有21个二级教学单位，开设53个本科专业，涵盖文学、理学、教育学、法学、管理学、历史学、经济学、工学、农学、艺术学等十大学科门类。
重庆三峡学院涪陵校区：
涪陵区目前有三所本科大学之一，提供多个本科专业。
重庆师范大学涪陵校区：
涪陵区目前有三所本科大学之一，提供多个本科专业。
建议：
长江师范学院是涪陵地区唯一一所本科院校，具有较高的教学水平和学术实力，建议优先考虑。
重庆三峡学院涪陵校区和 重庆师范大学涪陵校区也是不错的选择，具体选择可以根据个人兴趣和专业需求来决定。