一本大学的好处和功效主要体现在以下几个方面：
提高就业竞争力：
一本大学的头衔在就业市场上具有显著优势。许多企业在筛选简历时会优先考虑一本大学毕业生，认为他们代表了优质生源，具备更高的学术水平和专业素养。
优质的师资力量：
一本大学通常拥有高水平的师资队伍，这些教师不仅在教学上经验丰富，而且在科研方面也有显著成就。学生能够接受到高质量的教育和指导。
全面的学科建设：
一本大学在多个学科领域都有较高的知名度和竞争力，学生可以选择自己感兴趣的专业，接受专业的训练。
丰富的教学资源：
一本大学通常拥有先进的教学设备和实验室，为学生提供了良好的学习环境和实验条件。
良好的学习氛围：
一本大学的学习氛围浓厚，学生之间的竞争和合作都能促进个人的成长和发展。
提升个人综合素质：
大学教育不仅仅是专业知识的传授，更是个人综合素质的提升，包括沟通能力、团队协作能力、创新能力等。
有利于继续深造：
一本大学的学生在继续深造方面具有更多优势，更容易获得研究生资格或进入更好的研究机构。
扩展人脉资源：
在大学中，学生可以结识来自全国各地的优秀同学和老师，这些人际关系对于未来的职业发展和个人成长都极为重要。
改变个人命运：
一本大学的身份能够改变部分学生的命运，为他们提供更多的机会和选择，使他们在职场上具有更大的竞争优势。
提高个人视野：
大学教育能够拓宽学生的视野，使他们接触到更多的知识和思想，从而在未来的职业生涯和生活中做出更明智的决策。
综上所述，一本大学在提高就业竞争力、提供优质教育资源、培养个人综合素质等方面具有显著的优势和功效。对于学生来说，能够进入一本大学不仅意味着学术上的成功，更是个人未来发展的一个重要起点。