一本和普通大学在多个方面存在明显的区别：
学校层次和招生
一本大学：通常是指国家“211工程”、“985工程”等重点建设的高校，这些高校在学术水平、师资力量、科研能力等方面具有较高水平。一本大学的招生分数线通常较高，录取的学生在学术能力和综合素质方面相对较强。
普通一本大学：一般是各省、市选定的重点二本院校，这些院校在本地有较高的知名度和影响力，但整体学术水平和资源相对较弱。
学术氛围
一本大学：学生普遍感到学校的整体学术科研氛围浓厚，老师学术水平高，涉猎领域广泛，学生之间的交流和讨论更为深入。
普通一本大学：学术氛围相对薄弱，学生主要关注书本知识，谈论学术与科研的机会较少。
继续深造
一本大学：保研、考研、留学深造的学生人数较多，学校之间可以互相保送研究生，提供了更多的深造机会。
普通一本大学：研究生保送名额较少，学生通常需要参加统一的研究生入学考试，继续深造的机会相对较少。
就业单位
一本大学：毕业生更容易被大中型品牌企业、国有银行以及地方高校与科研院所等高质量单位招聘。
普通一本大学：虽然就业情况也不错，但可能不如一本大学的毕业生在就业市场上具有同样的竞争力。
社会认可度
一本大学：毕业生在就业市场上通常更受招聘单位青睐，社会认可度较高。
普通一本大学：虽然也有一定的社会认可度，但相对较弱。
硬件设施和财政支持
一本大学：由于是国家重点建设高校，通常能得到更多的国家和地方政策扶持，硬件设施如教学楼、图书馆、教学设备等也更为先进。
普通一本大学：在硬件设施和财政支持方面相对较弱。
建议
选择学校：学生在选择大学时，应根据自己的兴趣爱好、专业目标以及未来的职业规划，综合考虑学校的学术氛围、师资力量、就业前景等因素，选择最适合自己的学校。
努力提升：无论就读于哪类大学，学生都应充分利用学校资源，努力提升自己的学术能力和综合素质，以增加未来的竞争力。