青海考生可以报考的一本大学有以下几所：
青海大学
青海大学位于青海省西宁市，是一所以工、农、医、管四大学科为主，其他学科协调发展的教学研究型大学。青海大学是国家“双一流”建设高校和国家“211工程”重点建设大学，具有学士、硕士、博士学位授予权。
青海师范大学
青海师范大学是一所省属重点大学，本科教育层次为全日制普通本科，专业设置较为全面，涵盖多个学科门类。学校的教学质量与学术研究在国内有一定的影响力。
青海民族大学
青海民族大学创建于1949年12月，是青藏高原建立最早的高校，同时也是新中国建校最早的民族院校之一。学校学科涵盖文学、理学、法学、经济学、管理学、教育学、历史学、医学、工学、哲学、艺术学十一大门类，其中民族学是国家级一流建设学科。
综上所述，青海考生可以报考的一本大学包括青海大学、青海师范大学和青海民族大学。这些学校在学术实力、教学水平和研究实力方面都有较高的水平，并且都是青海省内的知名学府。