一本大学的福利通常包括以下几个方面：
国家助学金：
根据家庭经济困难程度和学业优秀等条件评定，可以减轻学费负担。
学校奖学金：
根据绩点、学术成果等条件评比，获得一定的资助。
省市助学金：
一些地方政府设立本地考生助学金，根据考生成绩、志愿等条件评定，减轻生活费负担。
学费减免或免费教育：
部分高校为家庭经济困难学生提供全额或部分学费减免，甚至提供免费教育机会。
勤工俭学：
学校提供勤工俭学机会，让学生通过工作赚取生活费。
国家励志奖学金：
资助面约为在校学生总数的3%，每生每年5000元。
国家助学贷款：
提供学费补偿贷款，帮助学生解决学习和生活上的困难。
创业基金：
部分高校设有创业基金，支持学生创业。
其他补助：
包括基层就业学费补偿贷款代偿、应征入伍服义务兵役学费补偿贷款代偿及学费减免、师范生免费教育、退役士兵教育资助、新生入学资助项目等。
这些福利政策旨在帮助家庭经济困难的学生减轻经济压力，鼓励学生努力学习，并支持有创业意向的学生。建议学生在报考一本大学时，详细了解并充分利用这些福利政策，以更好地完成学业。