二本大学当班长的好处和坏处如下：
好处
迅速认识同学：
当班长有助于你更快地了解班级里的每一位同学，建立良好的人际关系。
拓宽人际交往渠道：
通过班长的工作，你可以与更多同学接触，拓展自己的人际交往圈子。
锻炼能力：
担任班长可以锻炼你的组织能力、沟通技巧、领导力和协调能力，这些技能对你未来的学习和工作都非常有益。
培养自信心和责任心：
通过管理班级事务，你会更加自信，并学会承担责任。
累计管理经验：
当班长可以让你积累宝贵的管理经验，为以后步入社会打下良好基础。
坏处
影响学习：
当班长需要花费大量时间和精力处理班级事务，可能会导致学习成绩下降，尤其是在学习任务繁重的情况下。
得罪同学：
在管理过程中，可能会因为某些决策或行为得罪一些同学，产生矛盾和不和谐。
时间管理困难：
班长的工作繁忙，可能会导致时间分配不均，影响个人休息和其他兴趣爱好。
体力劳动：
班长需要承担一些体力劳动，如搬书、打扫卫生等，这可能会影响你的身体健康。
不被待见：
由于班长需要管理班级事务，可能会被一些同学误解或讨厌，甚至面临孤立的风险。
被迫参加活动：
班长需要参加学校和院系组织的各种活动，这可能会占用你大量的课外时间。
建议
时间管理：
如果决定当班长，务必合理安排时间，确保学习不受影响。可以利用课余时间进行学习或休息，提高效率。
沟通技巧：
学会与同学有效沟通，了解他们的需求和意见，以减少矛盾和冲突。
寻求支持：
在遇到困难时，可以向老师、同学或朋友寻求帮助和支持，共同解决问题。
自我调节：
保持积极的心态，学会调节压力，确保自己在担任班长期间保持身心健康。
总的来说，当班长虽然有一些弊端，但带来的好处也是显而易见的。如果你能够平衡好学习与工作的关系，当班长可以成为一个很好的锻炼和提升自己的机会。