重庆市区的一本大学包括：
重庆大学：
全国排名第33名，是重庆市内最好的一本大学之一，同时也是985工程、211工程和双一流大学。
西南大学：
全国排名第69名，同样是211工程和双一流大学，以农业科学、教师教育等领域为特色。
重庆医科大学：
全国排名第86名，是知名的医学类高等院校，在临床医学和基础医学领域表现突出。
重庆邮电大学：
全国排名第152名，在信息通信领域具有重要影响力，是重庆市的重点一本大学之一。
西南政法大学：
全国排名第156名，作为新中国最早建立的政法类高等学府之一，在法学领域享有盛誉。
重庆交通大学：
具有“学士—硕士—博士”多层次人才培养体系，交通运输部与重庆市部市共建，交通特色与优势明显。
重庆师范大学：
在师范教育领域具有优势。
重庆工商大学：
在商业和管理领域有一定影响力。
重庆理工大学：
在工程和技术领域有较强实力。
建议：
如果你对医学专业感兴趣，重庆医科大学是一个很好的选择。
对于信息通信领域，重庆邮电大学具有明显优势。
如果你打算从事教育行业，西南大学是一个值得考虑的学校。
对于交通相关专业，重庆交通大学是一个很好的选择。