云南一本大学的录取难度相对较大。以下是具体的数据和分析：
一本上线率较低
云南的一本上线率为15.69%，这意味着在每100名考生中，只有约15人能够考上一本大学。相比之下，北京、青海等省份的一本上线率超过40%。
本科率也较低
云南的本科率为37.98%，即每100名考生中，只有约37人能够考上本科。
地区和学校差异大
在云南，不同县区、不同学校之间的一本升学率差距极大。有些高中的一本率高达98%，而有些学校一本考生数量非常少，这种差距反映出云南高中学校发展的不均衡。
985大学录取率低
2023年云南省的985大学录取率为1.35%，远低于全国985大学平均录取率1.62%。这表明云南省考生考上985大学的难度超过大部分省份。
文理科差异
理科一本录取率通常比文科一本录取率高一些，文科一本录取率通常在10%左右，有时不到10%。文科一本录取最低分数线较高，通常在550分左右，绝大部分考生难以达到。
建议
制定明确目标：云南考生应明确目标，了解自己的兴趣和优势，选择合适的专业和学校。
努力提高：养成良好的学习习惯，坚持不懈地努力，提高自己的学术水平。
关注政策：关注云南省的高考政策和录取情况，了解各学校的录取数据，选择最适合自己的学校。
综上所述，云南考生想要考上一本大学确实有一定的难度，但通过努力和合理规划，仍有较大的机会实现目标。