江海地区的一本大学名单包括：
浙江大学：
位于浙江省杭州市。
上海交通大学：
位于上海市。
华东师范大学：
位于上海市。
厦门大学：
位于福建省厦门市。
南京大学：
位于江苏省南京市。
复旦大学：
位于上海市。
东南大学：
位于江苏省南京市。
南京航空航天大学：
位于江苏省南京市。
南京理工大学：
位于江苏省南京市。
苏州大学：
位于江苏省苏州市。
河海大学：
位于江苏省南京市。
南京师范大学：
位于江苏省南京市。
江南大学：
位于江苏省无锡市。
南京农业大学：
位于江苏省南京市。
中国矿业大学：
位于江苏省徐州市。
建议：
浙江大学、 上海交通大学、 复旦大学等位于沿海地区的顶尖高校，在学术实力、师资力量和科研水平方面都非常强，是高考生的优选。
南京大学、 东南大学等位于江苏省内的重点高校，在各自的学科领域内具有很高的声誉和影响力。
河海大学、 南京师范大学等高校在特定学科如水利、师范教育等方面具有明显优势。
这些高校在本科一批招生，通常包括985、211、双一流等重点大学，建议考生根据自身兴趣和职业规划，综合考虑这些高校的优势和特色进行选择。