从专科逆袭到一本大学需要坚定的目标、超强的行动力和克制力，并且要制定和执行一个明确的计划。以下是一些具体的建议：
坚定目标
不要被过去的失败所困，要相信时间的力量，坚持自己的目标，专注于让自己变得更强大。
学会坚持
人生是一场体验，不要总是反刍痛苦，要看到自己得到了什么，始终坚持“成事第一”的原则。
延迟满足
学习是非常典型的延迟满足的事情，要去做慢而且长远的事情，少焦虑和内耗，才是逆袭的关键。
了解你的大学和专业
加入大一新生群，了解大学的所在城市、校区、专业课程、可考取的证书以及就业方向和岗位。
深入了解专升本
不管你是公办还是民办专科，都有机会专升本。了解专升本的政策和细节，提前做好准备。
充分了解自己
分析自己的优缺点，影响你的自我介绍、班委竞选、活动参与以及未来的升学和就业。
制定大学规划
大一的时候，要打好基础，公共基础课是基石，别忘了抽空考个普通话证书。
专业技能修炼
通过参加专业技能竞赛、考取相关证书、实习和工作中积累经验，成为行业内的专家能手。
学历提升
报考专升本，获得本科学历，为未来的职业发展打下坚实基础。还可以考虑在职攻读硕士或通过网络教育、成人高考等方式提升学历。
跨领域学习
学习第二外语，掌握新兴技能如数据分析、人工智能等，为自己的职业生涯增添亮点。结合自己的专业，学习管理、营销等知识，成为企业急需的复合型人才。
创业实践
利用专业优势，创办与专业相关的小微企业。参与创业大赛，锻炼自己的商业计划能力和团队协作能力。结合市场需求，开发创新产品或服务，实现商业价值的转化。
网络平台
开设个人博客或公众号，分享专业知识，建立个人品牌。在短视频平台上展示自己的才艺或技能，吸引粉丝关注。
研究生考试和自考
通过研究生考试或自考政策，获得本科学历，然后参加考研，改变自己的现状。
参军入伍
大专生可以通过参军入伍，享受学费退还、直招士官、套改士官、考军校、免试专升本等政策，实现逆袭。
保持积极心态和行动
逆袭不是一蹴而就的事情，需要有耐心和毅力。面对困难和挫折，要保持积极的心态，用行动去克服。
通过以上步骤和策略，专科生可以逐步实现从专科到一本大学的逆袭。重要的是要有明确的目标、持续的努力和有效的策略，并且坚持不懈地去执行。