降低大学排名的办法主要包括以下几点：
调整学术声誉的权重
学术声誉在排名中占30%，降低10%的权重。这意味着学术声誉对排名的影响将减少，高校可能通过提高教学质量、科研实力等方面来提升其他排名指标，从而降低整体排名。
增加雇主声誉的权重
雇主声誉占15%，增加5%的权重。高校可以通过加强与企业的合作、提升毕业生就业率等方面来提高雇主声誉，从而提高排名。
降低师生比的权重
师生比占10%，降低10%的权重。高校可以通过扩大招生规模、优化教师结构等方式来降低师生比，从而提高排名。
保持单位教员文献引用数的权重不变
单位教员文献引用数占20%，无变化。高校应继续注重科研产出的质量，通过发表高质量论文、参与重要研究项目等方式来保持这一指标的稳定。
新增国际研究网络（IRN）指数
国际研究网络占5%的权重。高校可以通过加强与国际研究机构的合作、建立跨国研究网络等方式来提高IRN指数，从而提高排名。
综上所述，降低大学排名的办法主要集中在调整排名方法的权重和增加新的评价指标。高校可以通过优化教学质量、科研实力、雇主声誉等方面来应对这些调整，从而在排名中取得更好的成绩。