大学体育的目的主要包括：
增强体质和健康：
通过体育锻炼，促进大学生身体各系统的发育，提高生理机能，增强免疫力，预防疾病。
促进全面发展：
在提高生物和心理潜能的过程中，促进学生在德、智、体、美等方面的全面发展。
掌握体育知识技能：
使学生了解并掌握体育与健康的基础知识、技能与方法，学会科学锻炼身体。
身心和谐发展：
全面锻炼学生身体，提升学生的心理素质和适应能力，包括应对挫折的能力。
培养良好的心理素质：
在增强体质和知识学习的基础上，进行思想品德教育，培养健康的心理素质和社会公德。
提高运动技术水平：
通过专项训练，提高学生的运动技术水平，为国家培养体育人才。
培养团队合作和领导能力：
体育活动有助于培养学生的团队合作精神和领导能力。
树立终身体育思想：
鼓励学生养成积极参与体育锻炼的习惯，为终身健康打下基础。
以上目的旨在通过体育教育，使大学生不仅在身体上得到锻炼，而且在心理、社会适应能力以及思想道德等方面都能得到全面发展