大学研究生和普通一本之间的区别主要体现在以下几个方面：
学生质量与生源
普通一本院校的学生一般只要过了一本分数线就能进入，而211院校的本科生通常是成绩较为优秀的学生，他们凭借平时的学习底子能够顺利进入211院校。
研究生阶段的本科生，即硕士和博士研究生，其来源普遍是二本院校的学生和本校的学生，很少有211的本科生选择普通大学的研究生。
学习氛围与科研能力
211大学的学习氛围、科研经费和教学质量普遍优于普通一本院校。211院校的研究生有更多的机会参加学术交流会，从而提升自身的科研能力，并拓宽视野。
名校的研究生通常具备更优秀的个人素质和科研能力，这是因为他们与一群优秀的人一起生活和学习，受到的影响较大。
资源与平台
211和985高校在科研经费、教学能力、师资力量等方面具有显著优势。这些高校拥有更多的国家拨款和出国交流机会，能够为学生提供更好的科研环境和实验条件。
普通一本院校在这些方面的资源相对较少，可能会限制学生在科研方面的表现和发展。
就业与薪资待遇
211院校的研究生在就业市场上具有明显优势，通常能够享受更高的薪资待遇。用人单位在招聘时往往更倾向于录用来自211院校的毕业生。
虽然研究生学历普遍受到认可，但一些大型企业和外企在招聘时也会要求本科毕业于211或985院校。
社会认可度
211和985高校的社会认可度普遍较高，这些院校的毕业生在求职过程中往往更具竞争力。
建议
如果你希望继续深造并提升自己的科研能力和学术视野，选择211或985院校的研究生项目会是更好的选择。这些院校能够提供更好的学习环境和资源，有助于你实现个人发展。
如果你已经在普通一本院校就读，可以通过选择优秀的导师和积极参与科研项目来提升自己的竞争力。同时，也可以考虑在研究生阶段通过交换生项目等方式，争取去211或985院校交流学习的机会。
无论选择哪种类型的大学，关键还在于个人的努力和投入。通过不断学习和实践，你仍然可以在各自的领域取得优异的成绩。