选择一本大学时，可以参考以下要求和标准：
学科设置完善：
一本大学应具备较为完善的学科设置，涵盖自然科学、工程技术、医学、人文社会科学等多个学科门类。
师资力量雄厚：
应拥有一支师资力量雄厚、结构合理的教师队伍，包括具有较高学术造诣和教学经验的教授、副教授等职称的教师，并且拥有一定数量的博士研究生导师。
教学质量优秀：
应具备一定的教学质量保障机制，能够提供高质量的本科教育，包括教学方法先进、课程设置科学、教学资源充足等。
科学研究能力强：
应具备一定的科学研究能力，包括承担国家级和地方级科研项目、发表高水平学术论文、取得科技成果等。
基础设施完备：
应具备一定的基础设施，包括教学楼、实验室、图书馆、体育设施等，以支持教学和科研活动的开展。
高考分数要求：
通常一本大学的录取分数线较高，一般需要达到考生所在省本科一批控制线，具体分数线因省份和科类而异。
专业实力：
一本大学通常拥有国家级的重点学科和杰出的师资队伍，能够为学生提供优质的学术环境和发展平台。
地理位置：
学校的地理位置也会影响学生的实习机会、就业前景以及学习生活的环境。
个人兴趣和擅长领域：
选择大学时，应考虑个人的专业兴趣和擅长领域，选择能够充分发挥个人优势的学校和专业。
学校的特色和优势：
了解学校的特色和优势，如国际交流项目、特色专业和资源等，这些因素也会影响学生的未来发展。
综合素质：
学术能力、领导力、探索精神、对学术和喜欢的领域充满激情等综合素质也是选择大学时需要考虑的因素。
综合以上标准，考生可以根据自己的兴趣、成绩和职业规划，选择最适合自己的一本大学。