职中如何考一本院校大学主要有以下几种途径：
参加普通高考
中职学生可以像普通高中生一样参加普通高等学校招生统一考试（高考），根据考试成绩申请本科院校。
职教高考
部分地区和院校会为中职生提供对口升学的机会，即中职生通过考试后可以直接进入本科阶段学习，通常是与原专业相关的学科。
专升本考试
中职学生还可以通过专升本考试实现上一本的梦想。专升本考试是指专科生通过考试升入本科院校的一种升学方式。中职学生可以先报考高职高专院校，完成专科阶段的学习后，再通过专升本考试升入本科院校。
高职单考单招
通过高职单考单招考入一本院校难度较大，能考上本科的学生比例较低，通常需要高考成绩达到一定分数以上。
3+证书考试
广东“中职升本科”试点已经开展多年，通过3+证书考试，中职生可以考入多所应用型本科高校。
普通专升本考试（原专插本）
广东省普通专升本考试（原为广东专插本），是中职生考上专科后，在专科第三年或者毕业后可以报名参加的考试，被录取后在本科学校就读2年，最后获得全日制普通本科毕业证+学士学位证。
自主招生和保送
中职生还可以通过自主招生、保送等方式进入本科院校，这些方式一般要求学生具备较高的学术水平或专业技能。
建议
明确目标：首先，中职生需要明确自己的目标，包括想要报考的院校、专业，以及了解该院校和专业的录取标准。
夯实基础：注重基础知识的学习，掌握各科目的基本概念、原理和方法，多做模拟题和真题，熟悉考试形式和题型。
提升综合素质：积极参加各类课外活动和社会实践，如参加学生组织、志愿服务、科技创新等，培养学生的领导能力、团队协作能力和创新能力。
了解招生政策：了解各院校的招生人数、录取比例、专业设置等信息，以及掌握填报志愿、参加面试等环节的技巧。
调整心态：保持积极的心态和坚定的信念，遇到困难时勇于面对并寻求解决方法，适时调整学习计划。
通过以上途径和策略，中职生可以大大提高考取一本院校的机会。建议学生根据自己的实际情况和兴趣，选择最适合自己的升学路径，并制定详细的学习计划，全力以赴备考。