职中如何考一本大学本科主要有以下几种途径：
参加普通高考
中职学生可以像普通高中生一样参加普通高等学校招生统一考试（高考），根据考试成绩申请本科院校。
参加职教高考
部分地区和院校会为中职生提供对口升学的机会，即中职生通过考试后可以直接进入本科阶段学习，通常与原专业相关。
参加专升本考试
中职学生可以先报考高职高专院校，完成专科阶段的学习后，再通过专升本考试升入本科院校。
高职单考单考
职高考生可以通过高职单考单招考入本科，但难度较大，录取比例较低。
对口升学考试
在中职学校学习三年后，可以报名参加对口升学考试，成绩达到一定标准即可被本科院校录取。
成人高考
如果已经拿到中专毕业证，可以通过成人高考考取本科。
3+证书考试
广东“中职升本科”试点已经开展多年，通过3+证书考试，中职生可以考入多所应用型本科高校。
普通专升本考试
广东省普通专升本考试（原为广东专插本），是中职生考上专科后，在专科第三年或者毕业后可以报名参加的考试，被录取后在本科学校就读2年，最后获得全日制普通本科毕业证+学士学位证。
建议
明确目标：首先需要明确自己想要报考的院校和专业，以及了解该院校和专业的录取标准。
制定计划：根据自己的实际情况，制定一份详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容、复习进度以及模拟考试等。
夯实基础：注重基础知识的学习，掌握各科目的基本概念、原理和方法，多做模拟题和真题，熟悉考试形式和题型。
提升综合素质：积极参加各类课外活动和社会实践，培养领导能力、团队协作能力和创新能力等。
了解政策：了解各院校的招生人数、录取比例、专业设置等信息，以及掌握填报志愿、参加面试等环节的技巧。
调整心态：保持积极的心态和坚定的信念，遇到困难时勇于面对并寻求解决方法。
通过以上途径和策略，中职生可以多方面准备，提高考取一本大学本科的机会。