上海外国语大学作为首批进入国家“211工程”和“双一流”世界一流学科建设的全国重点大学，其考研难度 相对较大。以下是一些具体的难度体现：
竞争激烈：
由于上海外国语大学的知名度和学术实力，每年报考该校研究生的人数较多，竞争非常激烈。
复试分数线高：
学术类专业的复试分数线通常远高于国家线，尤其是语言数据科学与应用专业，录取分数线超过国家线35分。
专业难度：
英语专业考研难度较大，英语综合科目难度接近专八试卷，其他如日语、法语、朝鲜语等专业也有较高的难度要求。
报录比：
一些热门专业的报录比很高，例如英语专业统考有六七百人报考，但录取人数只有55人左右。
建议
充分准备：考研需要充分准备，尤其是专业课和语言能力方面。
了解专业：选择专业时，要结合自己的兴趣和职业规划，了解各个专业的具体难度和报录情况。
注重基础：上外注重语言基础，因此基础知识扎实的学生在考试中有优势。
历年真题：做历年真题可以帮助了解考试的难度和出题规律，有针对性地进行复习。
综上所述，上海外国语大学的考研难度较大，但通过充分准备和有针对性的复习，仍有较大的录取机会。