三本大学准备考研时，可以考虑以下建议：
选择合适的院校和专业
务实选择：三本学生在选择考研院校和专业时，应优先考虑能够考上并且适合自己的学校，而不是一味追求名校。可以考虑选择一些冷门学校或专业，这些学校和专业可能竞争较小，录取几率较高。
逆向报考：从就业目标岗位出发，选择冷门学校和专业，可以降低备考难度，增加一战上岸的成功率。
选择高性价比的院校：选择一些虽然非985、211，但在特定地域或行业内认可度较高的院校，这样既能保证录取，又能满足就业需求。
加强基础知识学习
利用资源：三本学生应充分利用图书馆、网络课程、辅导班等公共资源，加强基础知识的学习和巩固。
弥补不足：由于三本院校教育资源有限，学生可能在本科阶段未能接触到足够深度和广度的知识，因此需要花费更多时间和精力去弥补这一缺陷。
改进学习方法
找到适合自己的方法：三本学生可能由于缺乏正确的引导，难以找到适合自己的学习方法。可以通过尝试不同的学习方法，找到最适合自己的方式，提高复习效率。
制定计划：制定详细的复习计划，确保各个科目的复习时间均衡，避免偏科现象。
增强自信心
克服自卑感：面对来自一本、二本学生的竞争，三本学生可能会感到自卑和缺乏自信。要学会调整心态，相信自己的努力和实力，增强自信心。
保持积极心态：在备考过程中，保持积极的心态，相信自己能够通过努力克服各种困难，实现考研目标。
应对外部压力
忽略外界偏见：社会对于三本学生的偏见和误解是客观存在的，但三本学生应学会忽略这些外部压力，专注于自己的备考和复习。
寻求支持：家人和朋友的支持对于三本学生考研非常重要。要学会寻求他们的理解和支持，减轻心理压力。
具体院校推荐
吉林大学、 大连理工大学、 东北大学、 北京师范大学等院校在工科和师范类专业方面具有优势，适合三本学生报考。
哈尔滨工业大学、 河北工业大学、 东北林业大学、 贵州大学、 西南交通大学、 东华大学、 河海大学、 西南财经大学、 南昌大学、 暨南大学等211院校在某些专业上录取难度较低，适合三本学生报考。
通过以上建议，三本学生可以更好地准备考研，提高录取成功率。重要的是要制定合理的目标和计划，坚持不懈地努力，相信自己能够实现考研梦想。