体育课对大学生的影响是多方面的，主要包括：
身体健康
体育课能增强体质，提高身体素质，如增强心肺功能、肌肉力量和耐力。
规律的运动有助于预防运动系统疾病，如肩周炎、骨质疏松等。
心理健康
体育课有助于缓解压力，通过运动分泌的内啡肽等神经递质，可以带来放松和愉悦感。
体育活动可以提高自信心，增强成就感，改善消极情绪，如减少焦虑和抑郁。
体育锻炼有助于情绪稳定，促进大脑血液循环和新陈代谢。
社会交往
体育课促进团队协作能力，通过集体活动可以培养团结和协作精神。
体育竞技可以增进友谊，在竞技与友谊中找到归属感和成就感。
生活习惯
培养良好的锻炼习惯，有助于学生形成健康的生活方式，持续到毕业后。
心理素质
提高自尊自信，人际交往能力，意志品质和适应能力。
通过体育锻炼，可以化解不良的思想情绪，促进心理健康，促使身心和谐、全面发展。
综上所述，体育课对大学生的影响是全面的，不仅关系到身体健康，也对心理健康、社会交往和生活习惯产生积极的影响。因此，高校应该重视体育课程的设置，为学生提供充足的体育活动和机会