上海的一本大学包括以下这些学校：
1. 复旦大学
2. 上海交通大学
3. 同济大学
4. 华东师范大学
5. 上海科技大学
6. 上海财经大学
7. 上海外国语大学
8. 上海大学
9. 海军军医大学
10. 华东理工大学
11. 东华大学
12. 上海理工大学
13. 上海师范大学
14. 上海中医药大学
15. 华东政法大学
16. 上海海事大学
17. 上海海洋大学
18. 上海工程技术大学
19. 上海电力学院
20. 上海立信会计金融学院
21. 上海政法学院
22. 上海对外经贸大学
23. 上海音乐学院。
这些大学通常是指在本科一批招生的大学，包括985、211、双一流等重点大学，以及主要在本科一批招生的一些大学。一本大学的录取分数线通常较高，代表了上海地区较高水平的教育资源。