河南考生要考一本大学 并不容易，但也不是不可能。以下是一些关键点和数据，供您参考：
录取难度
河南考生考取一本院校的概率相对较低。理科生要进入前119754名（即全国排名的23.4%），文科生录取比例也远低于全国平均水平。
由于河南只有一个211高校（郑州大学），考生选择有限，竞争激烈。
分数线
近三年河南本科一批的分数线显示，理科生一般需要达到530分左右，文科生需要达到550分左右才能上一本大学。
建议
对于理科生，建议争取进入前119754名，这样上一本的机会会大大增加。
文科生可以关注一些录取位次较低但专业热门的高校，或者利用国家专项计划等机会。
无论文理科，考生都需要努力学习，提高自己的成绩和排名，才有机会考上一本大学。
综上所述，河南考生要考一本大学需要付出较大的努力，并且要关注录取政策和分数线的变化。虽然难度较大，但通过合理规划和努力，仍有不少考生能够实现这一目标。