大学生拉外联，即对外进行商业合作或寻求赞助，可以通过以下步骤和策略来进行：
1. 明确目标和计划
确定目标：明确你的活动或组织需要什么样的赞助，以及预期的宣传效果。
制定计划：制定详细的外联计划，包括预算、时间表、预期成果等，并根据实际情况灵活调整。
2. 利用资源和人脉
社团联系：通过校内社团或学生组织联系外部企业和组织。
人脉资源：利用校内外的人脉资源，扩大外联的范围，并进行有效沟通。
3. 积极参与活动
提高知名度：积极参加和组织交流活动，提高个人或组织的知名度和影响力。
4. 赞助选择
选择合适的赞助商：根据活动性质选择合适的赞助商，考虑品牌声誉、性质等因素。
5. 谈判与合作
开诚布公：在与赞助商谈判时，要明确你能提供的宣传或回报，以及双方的利益所在。
合同执行：签订合作协议后，务必按照约定执行，提供必要的反馈和资料。
6. 宣传和推广
多渠道宣传：利用线上平台如微信公众号、QQ群等，以及线下活动进行宣传推广。
7. 态度和心态
端正心态：以积极、专业的态度进行外联，将合作看作双方互利的机会。
8. 持续联系
建立联系：保持与潜在赞助商的联系，随时准备抓住合作机会。
9. 培训和经验
参加培训：参加学校或社会组织提供的外联培训，学习相关技巧和经验。
10. 跟踪反馈
收集反馈：在合作结束后收集反馈，为下一次外联活动做准备。
注意事项
诚信合作：始终保持诚信，即使合作未能成功，也要保持良好的人际关系。
准备充分：在接触潜在赞助商前，做好充分的准备工作，包括活动策划、目标选择、谈判策略等。
灵活应变：在实际操作中，要根据实际情况灵活调整策略和方法。
以上步骤和策略可以帮助大学生更有效地进行外联活动。