三本大学助教的要求主要包括以下几个方面：
学历
最低要求为大学本科学历，有些情况下，硕士学历或教育背景会优先考虑。
能力
需要具备良好的沟通能力，能够有效地交流和表达，并具备指导学习者的必要技巧。
应具备较强的解决问题能力，能够指导学习者在学习过程中遇到的问题。
需要有良好的管理和组织能力，能够协助教师进行教学管理和学生指导。
个人品质
应具有较强的责任心，能够对学习者的学习状态及学习进度有一定的监督和引导。
需要有充沛的耐心，能够对学习者保持耐心细致的指导，以确保学习者能够学习到最优效果。
富有爱心，善于与学生相处，能够承受较大的工作压力。
其他要求
一般要求已经过了实习期，有些情况下，还需要具备一定的高等教学或科研工作经历。
综上所述，三本大学助教的要求涵盖了学历、能力、个人品质和其他相关经验。在申请助教职位时，建议申请者全面准备，确保符合所有要求，以提高被录用的机会。