三本大学的升学规划可以从以下几个方面进行：
考研
目标：考上985大学的研究生，提升学历和就业竞争力。
策略：
提前准备，制定详细的学习计划，注重英语和数学等科目的提升。
利用图书馆、网络资源等，拓宽知识面，增强学术能力。
参加考研辅导班，获取专业指导和心理支持。
挑战：
竞争激烈，需要付出更多努力和时间。
需要克服自卑心理，调整心态，坚持到底。
考公务员
目标：获得稳定、高待遇的工作。
策略：
了解公务员招聘信息，选择合适的岗位进行报考。
提前准备公务员考试，重点复习行政职业能力测验和申论。
参加公务员考试培训班，提高应试能力。
挑战：
竞争激烈，岗位有限，需要提前规划好时间和精力。
自主创业
目标：通过创业实现个人价值和职业自由。
策略：
利用家庭资源和人脉关系，寻找创业机会。
学习创业知识和技能，参加创业培训课程。
逐步积累经验和资金，调整创业计划。
挑战：
需要较高的综合素质和抗压能力。
面临市场风险和经济压力，需要有较强的心理承受能力。
提升职业技能
目标：增强就业竞争力，找到满意的工作。
策略：
在校期间积极参加实习和实践活动，积累工作经验。
提升英语、计算机等职业技能，参加相关培训课程。
建立个人职业网络，关注行业动态和招聘信息。
挑战：
需要不断学习和适应市场需求。
需要克服就业难的现实问题，保持积极的心态。
建议
明确目标：根据个人兴趣和职业规划，选择最适合自己的升学路径。
制定计划：制定详细的学习计划和时间表，确保按时完成各项任务。
保持自律：克服惰性，保持学习动力和自律性。
积极心态：面对挑战和困难，保持积极的心态，坚持不懈地努力。
通过以上规划，三本大学的学生可以在激烈的就业市场中脱颖而出，实现个人价值和职业目标。