在考研B区调剂的过程中，有几所一本大学相对容易调剂，以下是一些建议的大学：
兰州大学
兰州大学是一所985和211高校，报考人数较多，但只有部分专业接收调剂。
云南大学
云南大学是“211工程”重点建设高校，国家“双一流”建设高校。虽然调剂难度较大，但仍是热门调剂院校。
新疆大学
新疆大学是211高校，有多个国家级和省部级重点学科，调剂难度相对较小。
广西大学
广西大学也是历年调剂的热门院校，被称为“二区小清华”，调剂门槛较高，但仍有较多机会。
贵州大学
贵州大学是211高校，调剂难度不大，适合压线生。
石河子大学
石河子大学是“211工程”重点建设高校，一流学科建设高校，医学、农学、农林经济管理为该校的特色专业。
西藏大学
西藏大学也是211高校，调剂难度较小。
南昌航空大学
南昌航空大学学科门类齐全，适合转专业的学生，且有一定自主招生计划，调剂难度较低。
内蒙古师范大学
内蒙古师范大学在2022年考研中表现较好，适合压线生调剂。
宁夏大学
宁夏大学也是一所适合调剂的211高校。
这些大学在B区的调剂难度相对较低，但具体调剂情况还需根据每年的报考人数和录取情况来确定。建议考生在选择调剂院校时，综合考虑自己的分数、专业兴趣以及学校的地理位置等因素。