大学生心理健康课程收获可以从多个方面进行总结：
知识层面
心理健康知识：学生通过课程对心理健康有了更深入的了解，包括心理健康的定义、重要性以及如何维护和提升心理健康。
恋爱心理：课程涉及大学生恋爱过程中的心理活动，如恋爱动机、择偶过程、感情纠葛和失恋问题，帮助学生更好地理解自己和他人。
自我认知：课程帮助学生学习如何自我认知，包括了解自己的性格、优点和缺点，以及如何设定切合实际的生活目标和理想。
技能层面
情绪调控：学生学会了如何运用情绪调控技巧，在面对挑战和压力时保持平和的心态。
同理心与沟通：课程教授了如何在人际交往中培养同理心，提升与他人和谐相处的能力。
问题解决：学生学会了如何面对和解决心理问题，例如拖延症等，通过学习实用方法来克服个人障碍。
态度与价值观
感恩与尊重：课程强调了尊敬父母、怀有一颗感恩的心，并学会站在别人的角度看待他人。
积极心态：学生被鼓励保持积极的心理状态，面对生活中的困境和挑战。
自我接纳：课程帮助学生建立自我接纳，认识到自己的价值，不对自己提出过高的期望。
人际关系
建立友谊：在课程中，学生能够交到许多朋友，拉近了彼此之间的距离，活跃了课堂气氛。
家庭关系：学生学会了如何与父母沟通，减少家庭矛盾，更加珍惜与家人的关系。
未来应用
实际应用：课程中的知识和技巧能够被学生应用到实际生活中，帮助他们更好地应对各种心理挑战。
自我提升：学生通过课程不仅获得了知识，还提升了自己的心理素质，为未来的学习和生活打下了坚实的基础。
总的来说，大学生心理健康课程不仅提供了丰富的理论知识，还教授了实用的技能和方法，帮助学生建立健康的心理状态和积极的人际关系，为他们的全面发展提供了有力支持。