截至2024年，宁夏地区的一本大学至少有 4所，分别是：
1. 宁夏大学
2. 宁夏医科大学
3. 北方民族大学
4. 宁夏大学中卫校区
建议：
宁夏大学是教育部与自治区人民政府部区合建高校，国家“一流学科建设高校，国家211工程重点建设高校”，在宁夏地区具有很高的声誉和地位。
宁夏医科大学作为医药类高校，在医药领域有较高的专业水平。
北方民族大学是中国唯一一所建立在少数民族自治区的部属综合性高校，具有鲜明的民族特色。
宁夏大学中卫校区作为宁夏大学的一个校区，也在一本招生。
这些大学在学术实力、专业特色、录取分数线等方面都有各自的优势，考生可以根据自己的兴趣和职业规划，选择合适的大学报考。