在北京上大学的生活费因个人消费习惯、专业需求、住宿条件等因素而异。以下是一些参考信息：
基本生活费用：
早餐：3~10元
午餐：8~25元
晚餐：8~25元
住宿费：
一般情况下，一年的住宿费约为1000元左右。
伙食费：
理工类专业一年大约5000元左右。
其他费用：
包括通讯费、衣服费、交通费等。
额外收入：
校内勤工俭学机会，工资大约8~10元/小时。
贫困补助、奖学金、助学贷款等。
调研数据：
男生平均月生活费为2926元，女生为2308元。
65%的调研学生认为每月准备2000元的生活费在北京读大学是够花的。
总结：
一般而言，一个月的生活费在2000元到5000元人民币之间，具体数额取决于个人生活方式和消费水平。
节省开支的方式包括选择食堂就餐、利用学校提供的资源以及参与勤工俭学等。
请根据您的具体情况调整预算，并考虑可能的变动因素，如学费调整、生活成本变化等。