如果一本大学退档了，你可以采取以下步骤：
了解退档原因
首先，你需要与退档的学校联系，了解退档的具体原因。这有助于你更好地制定后续的志愿策略。
参加征集志愿
一般而言，每一批次录取完后，当地的教育考试院会发布高校招生缺额计划，即征集志愿。被退档的考生可以参加本批次的征集志愿，这可以让你有机会被本批次的院校录取。
参加下一批次的录取
如果被退档是因为成绩未达到学校提档要求，你可以选择参加下一批次的录取。例如，如果你原本是一本的分数线，但因为一本录取批次中被退档，你可以参加二本的录取。
考虑补录
补录是另一种选择，特别是当你在征集志愿中未能被录取时。你需要关注本省的教育考试院发布的补录计划，并准备好相关的资料和信息，以便在补录时能够迅速做出反应。
申请退档
如果你已经确认要放弃当前批次的录取，可以向学校申请退档，并经过省教育行政部门审批同意。但需要注意的是，一旦被录取后，再申请退档的成功率较低，且可能会影响你的诚信档案和未来的报考机会。
重新规划志愿
在退档后，你需要重新规划你的志愿，确保在后续的批次中能够选择到更合适的院校和专业。在填报志愿时，要特别注意服从调剂的选项，以增加被录取的机会。
保持积极态度
被退档并不意味着失败，重要的是如何从中吸取教训并继续前进。积极备战后续批次，也许会有意想不到的机会等着你。
复读
如果以上所有选项都不适合你，或者你对自己的成绩有更高的期望，可以选择复读，争取在下一次高考中取得更好的成绩。
通过以上步骤，你可以更好地应对一本大学退档的情况，并为自己的未来做出更合适的选择。