哈佛大学的教训包含了许多鼓舞人心的名言和原则，以下是一些主要的教训：
珍惜时间
“此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。”
“我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。”
“觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。”
“勿将今日之事拖到明日。”
努力学习
“学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。”
“学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。”
自我管理
“谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。”
明确态度
“要么全力以赴，要么果断放弃，明确的生活态度会让一切变得很简单。”
面对挑战
“在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养。”
“压力大的快要崩溃的时候，不要和别人讲，也不要觉得自己委屈，没有人会心疼你，心可以碎，手不能停，该干什么干什么。”
感恩与分享
“取得成就的时候，不要忘记前人。”
“在你们未来的人生中，做一个慷慨大方的人。”
珍惜现在
“你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天；你所厌恶的现在，是未来的你回不到的曾经。”
“人生没有如果，回不到昨天是一种深深的遗憾，不要让这种遗憾在明天继续上演。”
持续努力
“成功从来不是靠豪言壮志，而是靠你脚踏实地、持续不断的努力。”
“成功从来不是靠一时的冲动和空洞的誓言，它需要你脚踏实地，一步一个脚印地前行。”
这些教训强调了时间的重要性、努力的价值、自我管理的能力、明确的生活态度、面对挑战的勇气、感恩与分享的精神，以及珍惜现在的意识。通过这些原则，哈佛大学希望激励学生追求卓越，实现个人成长和成功。