民办二本大学体测要求

必月有脑 · 2024-12-27 11:53:14

民办二本大学的体测要求通常包括以下几个方面:

引体向上

标准:通过引体向上结算次数小于或等于10次为及格。

动作要求:颈部稳固正交,双手放置在旁边的拉杆上,膝关节伸直,抬起双臂轻轻抓住拉杆,上身向上提,抬头朝前,自己自重慢慢攀爬,拉杆抵达颈部即可。每次每组完成后休息3-4分钟后再进入下一组,尽量完成5-10个组的测试。

仰卧起坐

标准:通过仰卧起坐计数小于或等于30次为及格。

动作要求:在平坦水平地面上保持平躺状态,双腿并拢伸直,上身抬起腹部向上,同时膝关节稍作收缩,两肩颈保持同时贴地,双手向上举起,完成一次仰卧起坐。每次每组完成后休息1-2分钟。

800米跑 (女生):

标准:

大一、大二4分34秒及格,大三、大四4分32秒及格。

要求:800米在田径里面属于中长跑,需要速度和耐力的结合。

其他项目 (男生):

肺活量:

3100ml。

坐位体前屈:3.7cm。

立定跳远:208cm。

引体向上:11个。

1000米跑:4分32秒。

50米跑:9.1秒。

其他项目 (女生):

肺活量:

2000ml。

坐位体前屈:6cm。

立定跳远:151cm。

仰卧起坐:26个。

50米跑:10.3秒。

这些要求可能因学校而异,建议直接咨询具体民办二本大学的相关部门或查看学校的官方通知以获取最准确的信息。

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