一本大学确实提供保研（推荐优秀应届本科毕业生免试攻读硕士学位研究生）的资格和名额，但获得保研资格通常需要满足以下条件：
成绩要求
专业课成绩优秀，通常要求平时课堂表现好，课程作业完成度高，期末考试成绩优异。
综合测评分数排名靠前，例如，一些985院校的保研率大约在20%-30%，需要将排名稳定在前百分之十。
科研能力
需要有一定的科研阅历，如多读专业相关书籍或文献。
可以尝试联系专业相关老师，进入课题组学习，争取发表文章或参与科研项目。
英语能力
通常要求通过英语六级考试，一些学校要求六级分数不低于520分。
综合素质
需要具有高尚的爱国主义情操和集体主义精神，社会主义信念坚定，社会责任感强，遵纪守法，积极向上，身心健康。
其他要求
诚实守信，学风端正，无任何考试作弊和剽窃他人学术成果记录。
品行表现优良，无任何违法违纪受处分记录。
申请过程
了解所在学校和专业的保研政策和要求，包括名额、条件、流程等。
通过咨询学长学姐、导师、教务处或新航学成等途径获取相关信息。
其他机会
除了本校的保研资格，还可以考虑申请其他985、211等名校的保研机会。
保研学生也可以选择去国外的大学深造。
保研不仅关乎学术成绩，还涉及软性竞争力，如独立思考能力、自我表达能力、沟通能力和社交能力等。因此，有意向保研的学生应全面提升自己的各方面能力，并关注目标院校的具体要求，做好充分的准备。