增强竞争意识
在体育教学中增加直接对抗性的运动项目，如足球、篮球等，通过组织足球赛、篮球赛等活动，让学生在竞争环境中相互合作、学习和进步，从而增强团队的凝聚力和向心力。
加强现代健康理念教育
转变学生的思想，使他们真正树立正确的现代健康理念，认识到体育课具有教育、美育、娱乐、经济和政治等多种功能。通过每次课前的现代健康理念演讲，介绍健身方法、健康故事或体育歌谣，激发学生对体育的热爱，培养长期锻炼的习惯。
多样化体育技能训练
遵循科学认知规律，采用多样化的训练方式，使学生对某项运动技能的掌握更加全面。教师应备专业理论、技能、教学过程和方法，并不断提高演讲水平，以丰富体育课的内容和形式。
培养社会道德与合作精神
在教学过程中，注重培养学生的社会道德和合作精神，通过团队合作项目，提高学生的团队协作能力和领导能力。
积极参与和定期锻炼
学生应积极参与体育课，并在课余时间进行适量的运动锻炼，保持身体健康。通过定期锻炼，学生可以树立锻炼目标，逐步提高自己的运动能力。
改革教学方法和评价体系
改革传统的教学方法，增加学生自主选择的运动项目，使体育课更加符合学生的兴趣和需求。同时，建立科学的评价体系，不仅注重学生的运动技能，还要关注学生的身心健康和全面发展。
丰富体育课程内容
提供多种体育课程，满足学生的不同兴趣和需求，使学生在选择课程时能够找到自己喜欢的运动项目，从而提高学习的积极性和效果。
通过以上建议，可以进一步提高大学体育课的教学质量，促进学生的身心健康和全面发展。