准高三学生想要考上一本大学，可以遵循以下建议：
制定学习计划
制定一个详细的学习计划，分配学习时间，确保所有科目都得到均衡的关注。
保持专注
在学习过程中保持专注，避免分心。可以采用番茄工作法或其他集中注意力的方法来提高效率。
提高学习效率
尝试使用不同的学习方法，例如笔记法、联想法等，以提高学习效率。
重视错题
重视错题，好好搞错题。不要所有的错题都去搞，一定要学会总结同类型题目的解题方法。
定期检测
定时进行检测，做套卷就是为了定期检测自己学的怎么样，比如做章节检测卷，以及每一本复习之后的试卷。
分板块学习
分板块、分专题去学习，比如数学的圆锥曲线和倒数、几何与函数，物理的能量学等，根据重要性和难度分配学习时间。
提前预习
对有难度的科目要提前预习，比如寒暑假预习物理、化学，查资料理解基本概念和原理。
模仿学霸
模仿学霸的学习习惯，课前认真预习、梳理知识点、标记不懂的地方，课后及时复习，整理错题、做拓展练习。
正视自己，明确方向与规划
明确学习方法和目标，制定高中三年学习总体规划，把大目标细化成小步骤，有序推进学习。
增强心理素质
面对考试，良好的心理素质也很重要。要学会调整心态，增强自信，以应对考试。
通过以上方法，准高三学生可以更有针对性地进行复习，提高学习效率，最终实现考上一本大学的目标。