昆明经开区内的二本大学包括：
昆明学院：
昆明学院位于昆明市经开区，是昆明市唯一一所本科院校，也是云南省学科门类最为齐全的本科院校。虽然教育部门并没有明确划分昆明学院是一本还是二本，但民间普遍将其视为二本大学。
昆明理工大学津桥学院：
该学院由昆明理工大学和经开区共建，位于昆明市经济技术开发区。它是一所本科二本学院，创建于2005年，占地面积近1700亩，涵盖工、理、管、文等多个领域。
建议：
昆明学院作为昆明市唯一一所本科院校，具有较为全面的学科门类，且民间普遍认可其为二本大学，是一个不错的选择。
昆明理工大学津桥学院依托昆明理工大学的资源，专业设置较为全面，且位于昆明经开区，地理位置优越，也是一个值得考虑的选项。