南昌红谷滩区的一本大学包括：
南昌大学
地址：南昌市红谷滩新区学府大道999号
江西师范大学
地址：江西省南昌市红谷滩区
江西财经大学
地址：江西省南昌市红谷滩区
华东交通大学
地址：江西省南昌市红谷滩区
南昌航空大学
地址：江西省南昌市红谷滩区
江西农业大学
地址：江西省南昌市红谷滩区
江西中医药大学
地址：江西省南昌市红谷滩区
东华理工大学
地址：江西省南昌市红谷滩区
江西科技师范大学
地址：江西省南昌市红谷滩区
建议：
南昌大学是南昌市红谷滩区最好的一本大学，也是江西省内最知名的高校之一，拥有多个校区和丰富的教育资源。
江西师范大学、 江西财经大学和 华东交通大学也是红谷滩区非常优秀的一本大学，各自在特定领域有较高的教学和研究水平。
南昌航空大学、 江西农业大学、 江西中医药大学、 东华理工大学和 江西科技师范大学等也是值得考虑的一本大学，根据个人兴趣和职业规划，可以选择适合自己的学校。