青海省的文科一本大学包括：
青海大学
青海大学是青海省人民政府与教育部共建高校，具有博士学位授予权，涵盖多个文科专业，如汉语言文学、历史学、法学等。
青海民族大学
青海民族大学是一所以民族学科为特色的省属重点大学，设有汉语言文学、历史学、法学等多个文科专业，注重民族文化的传承与创新。
青海师范大学
青海师范大学是青海省唯一的综合性师范大学，设有多个文科专业，如汉语言文学、历史学、法学等，教学质量和科研水平较高。
建议：
青海大学作为青海省的顶尖学府，拥有较为完善的教学设施和科研平台，师资力量雄厚，是文科生的优选之一。
青海民族大学在民族学科方面具有鲜明特色，适合对民族文化有浓厚兴趣的学生。
青海师范大学在师范教育方面具有较高的声誉和实力，适合有志于从事教育工作的学生。