体育生进入一本大学的难度相对较高，但并非不可能。具体难度取决于多个因素，包括体育成绩、文化成绩、所在省份的考试内容和评分标准，以及所报考的体育专业的竞争程度等。
体育成绩要求
体院特招：对身体素质要求非常高，但文化课要求相对较低。
普通高校体育专业：体育成绩必须达到一定要求，且文化课要求较体院略高。
文化成绩要求
一般要求：体育生高考文化成绩通常需要在300-400分以上，具体分数要求因省份和报考学校而异。
顶尖院校：若要报考211或985等顶尖大学的体育专业，综合分一般需要200分以上，即文化成绩需400分左右，体育成绩需90分以上。
综合分数计算
湖北省：体育综合分由体育总分乘以四分之三加上文化分乘以二分之一构成，体育本科线一般在350分以上，综合分需达到520分以上。
招生政策与录取难度
单招录取：部分项目的录取率较低，除了需要达到一定的体育和文化课成绩外，还需通过招生学校的单独考试和面试等环节。
建议
努力提升：体育生应同时重视体育训练和文化课学习，努力提高综合分数。
了解政策：详细了解所在省份的考试政策和目标大学的录取要求，制定针对性的复习计划。
选择专业：根据自身兴趣和职业规划选择合适的体育专业，增加录取机会。
综上所述，体育生进入一本大学需要付出较多努力，但通过合理规划和努力，仍有较大机会实现目标。