大学健身专业二本主要学习以下内容：
运动解剖学：
学习人体的骨骼、肌肉、关节等结构及其功能，了解不同运动对这些结构的影响，以及如何通过锻炼来改善或增强这些结构的功能。
运动生理学：
研究人体在运动中的生理反应和适应性变化，掌握促进健康和体能提升的方法。
营养学：
学习运动中的营养需求、饮食计划和营养补充，以支持运动表现和身体健康。
运动训练学：
掌握专业运动员或健身爱好者的训练方法和技巧，包括训练计划制定、运动技巧改进等。
体育心理学：
研究体育运动中的心理因素，包括动机、焦虑管理、自信心建设等，以帮助提高运动表现和心理健康。
健康教育学：
学习如何通过教育和指导促进健康生活方式，包括健康行为改变、疾病预防等。
体育管理学：
了解体育组织的运营和管理，包括赛事策划、场馆管理、体育产业经营等。
具体运动技能：
学习各种运动项目的技能和训练方法，如健身操、有氧运动、力量训练、球类运动、游泳等。
健身教练基础：
掌握健身教练的基本技能和知识，包括客户评估、训练计划设计、运动指导等。
实用运动处方：
学习如何根据个人健康状况和运动能力制定个性化的运动处方，以指导客户安全有效地进行锻炼。
实用体育管理：
了解体育活动的策划、组织和实施，包括赛事管理、团队建设、市场营销等。
身体运动功能训练：
学习如何评估和提升身体运动功能，包括力量、耐力、柔韧性、平衡等方面的训练。
运动损伤与防护：
学习运动损伤的预防、诊断和治疗，以及损伤后的康复训练。
器械健身指导：
掌握使用各种健身器材进行训练的方法和技巧。
团操健身指导：
学习如何组织和指导团体健身活动，包括操课设计、音乐选择、学员管理等。
健身俱乐部经营与管理：
了解健身俱乐部的运营和管理，包括会员服务、课程安排、财务管理等。
这些课程旨在帮助学生全面理解运动科学原理，掌握促进健康和体能提升的方法，以及学会如何安全有效地进行体育锻炼和训练，为将来从事健身教练、运动康复、体育管理等职业打下坚实的基础。