江浙沪地区推荐的一本大学包括：
上海
复旦大学
上海交通大学
华东师范大学
华东政法大学
上海财经大学
东华大学
同济大学
上海理工大学
上海师范大学
上海中医药大学
上海外国语大学
上海海事大学
上海对外贸易大学
上海工程技术大学
江苏
南京大学
东南大学
江南大学
南京航空航天大学
南京理工大学
南京师范大学
南京工业大学
浙江
浙江大学
宁波大学
中国美术学院
杭州电子科技大学
温州医科大学
浙江工业大学
浙江理工大学
浙江师范大学
杭州师范大学
浙江工商大学
中国计量大学
浙江中医药大学
浙江农林大学
浙江财经大学
浙江海洋大学
湖州师范学院
这些大学在各自的领域有着较高的声誉和影响力，涵盖了文、理、工、农、医等多个学科门类，是江浙沪地区学子报考的热门选择。建议根据个人兴趣和职业规划，选择最适合自己的大学和专业。