普高到一本的难度相对较大，但并非不可能。以下是一些关键点的总结：
一本录取率较低
各省的一本录取率通常在10%到20%之间，甚至更低。例如，有些省份的一本率可能只有5%左右。
能够考上一本大学意味着学生已经超过了80%的高中生。
考试难度较大
高考一本线的分数线通常在540分左右，考试难度较大，需要学生具备较高的学术水平。
高考试卷中，有80%左右的基础题，拿下这些基础题是考上一本大学的前提。
学习环境和资源
普通高中的学习环境和资源相对较差，尤其是与重点高中相比。重点高中的一本率可以达到80%甚至90%以上。
普通高中的学生往往在初中阶段就被省、市级的著名高中选拔走了，剩下的学生在普高阶段面临更大的竞争压力。
个人努力的重要性
虽然普高考上一本的难度较大，但只要学生愿意努力、坚持不懈，仍然有机会实现目标。例如，有些学生通过刻苦学习，成绩名列前茅，最终成功考上一本大学。
另外，有些学生可能会选择通过转艺术体育专业、加考美术类、音乐类或体育类等方式，以较为宽松的条件考入较好的本科大学。
建议
制定详细的学习计划：学生需要制定详细的学习计划，确保每个科目都得到充分的复习和练习。
提升学习效率：注重学习方法，提高学习效率，避免无效努力。
寻求帮助：在遇到困难时，及时向老师、同学或专业辅导机构寻求帮助。
保持积极心态：保持积极的心态，面对挫折和困难时，坚持不懈，相信自己能够实现目标。
综上所述，普高到一本的难度确实较大，但通过个人的努力和合理的学习策略，仍然有一部分学生能够实现这一目标。