截止到2024年，上海的一本大学总共有 22所。这些大学包括：
1. 复旦大学
2. 上海交通大学
3. 同济大学
4. 华东师范大学
5. 上海财经大学
6. 上海外国语大学
7. 上海大学
8. 海军军医大学
9. 上海科技大学
10. 华东理工大学
11. 东华大学
12. 上海理工大学
13. 上海师范大学
14. 上海中医药大学
15. 华东政法大学
16. 上海海事大学
17. 上海海洋大学
18. 上海工程技术大学
19. 上海电力学院
20. 上海立信会计金融学院
21. 上海政法学院
22. 上海音乐学院
建议：
对于高考生来说，选择一本大学时，可以综合考虑学校的全国排名、专业特色、地理位置等因素。
由于政策和管理安排的变更，大学名单可能会有所调整，建议在正式填报志愿前，通过官方渠道或相关教育机构的最新信息进行确认。