大学体测比较好的顺序

关于大学体测的顺序，有以下几种建议：

女生顺序

身高

体重

肺活量

50米跑

800米跑

仰卧起坐

立定跳远

坐位体前屈

综合推荐顺序

身高体重

肺活量

50米短跑

仰卧起坐

立定跳远

长跑（加分项目）

坐位体前屈

科学安排顺序

跳远和50米属于爆发性项目，应安排在前面，因为爆发性项目身体机能恢复较快。

仰卧起坐和引体向上（或800米/1000米）属于有氧氧化和糖酵解供能项目，能量消耗多恢复慢，应安排在后面。

最后进行坐位体前屈，因为身体经过前面的测试后温度上升，肌肉粘滞性降低，延展性和关节活动度更好。

男生顺序 （根据某些资料）：

1000米

身高

体重

肺活量

引体向上

立定跳远

50米跑

坐位体前屈

室外项目顺序（根据某些资料）：

立定跳远

50米跑

800米跑

坐位体前屈

建议

综合顺序：

身高体重、肺活量、50米跑、仰卧起坐、立定跳远、长跑（加分项目）、坐位体前屈。这个顺序既考虑了测试的流畅性，也兼顾了各项目的特点。

科学安排：考虑到身体机能的恢复和测试的准确性，建议将爆发性项目（如50米跑和立定跳远）安排在前面，有氧氧化和糖酵解供能项目（如仰卧起坐和800米跑）安排在后面，最后进行坐位体前屈。

根据这些建议，你可以根据自己的身体状况和测试要求，选择最适合自己的体测顺序。