要考上一本文科大学，你需要关注以下几个方面：
总分要求
一般情况下，文科生要考上一本大学，总分需要在550分以上。具体分数线可能因省份和学校的不同而有所差异。例如，有些地区文科一本分数线在530分左右，而211或985高校的分数线可能会更高，有的热门专业甚至需要达到600分左右。
科目分数要求
语文：语文成绩应达到100分以上，保证不拖后腿。
数学：数学成绩需要达到120分以上，这是很多文科生的强项，但仍有部分学生可能会在这一科目上失分较多，因此需要特别注意。
英语：英语成绩也需要达到120分以上，英语成绩的好坏会直接影响总分。
文综：文综（包括政治、历史、地理等）需要达到200分以上，文综的分数占比也很重要。
备考策略
保持激情：备考要有激情，保持对学习的动力和兴趣。
数学备考：文科数学虽然难度不大，但很多学生会在这一科目上失分。建议克服心理压力，多做练习题，提高解题能力。
文综技巧：掌握文综的做题技巧，提高答题效率和准确性。
状态调整：保持良好的备考状态，避免因长时间高强度学习产生厌倦心理，学会从失败中奋起。
选择院校
根据自己的兴趣和职业规划，选择合适的一本文科大学。例如，经济学类的文科生可以选择中国人民大学、对外经济贸易大学等。
注意事项
了解政策：不同省份的高考政策和录取批次不同，分数线也有差异。建议参考当地近几年分数线进行预测，以获得更准确的预估。
服从调剂：如果选择服从调剂，可能会被分配到一个不太满意的专业，因此需要权衡这一点。
通过以上几个方面的准备，相信你会在高考中取得理想的成绩，顺利考上心仪的一本文科大学。祝你成功!