面对大学毕业五年没有工作，感到迷茫和绝望的情况，以下是一些建议：
积极寻找工作机会
利用互联网、招聘网站、社交媒体等多种渠道寻找工作。
关注行业动态和就业市场趋势，了解市场需求。
提升自我技能
通过学习新技能或提高现有技能来增加自己的竞争力。
参加培训课程、自学或寻求职业指导。
保持积极心态
不要因为暂时的挫折而放弃生命，相信未来会有更好的机会。
保持找工作的激情，不要怕麻烦，多跑跑一些公司。
调整心态和期望
未必一开始会有一个理想高薪的岗位，事在人为，慢慢来。
有时候过于精挑细选不如顺势随便找个工作。
寻求帮助
与亲朋好友、社会组织或政府相关部门寻求帮助和支持。
如果感到情绪困扰和压力过大，寻求专业心理帮助。
请记住，生活中总会有转机，不要因为当前的困境而放弃希望。通过积极的行动和寻求支持，你可以找到适合自己的工作和生活的出路