中职生考取一本大学可以通过以下几种途径：
参加普通高考
需要具备中职学籍和相应的中职毕业证。
参加普通高中学业水平考试，达到相应等级。
学习普高课程，参加模拟题和真题训练，提高应试能力。
参加对口高考
选择与所学专业对口的专业报考。
掌握专业知识和技能，通过实习、实训提高实践能力。
参加专升本考试
先报考高职高专院校，完成专科阶段学习后，再通过专升本考试升入本科院校。
参加高职院校单独招生（高职单招）
了解招生信息，报名并参加笔试、面试等考核。
其他途径
自学考试、成人高考、网络教育等方式获得本科学历。
在中职阶段，学生应：
明确目标，制定学习计划。
夯实基础，提高成绩。
注重综合素质，展现特长。
了解招生政策，掌握报考技巧。
调整心态，保持动力。
请注意，不同省份和院校可能有不同的招生政策和录取标准，建议提前了解并做好准备