体育班的学生确实 可以上一本大学，但这主要取决于他们的文化成绩和体育成绩是否满足大学的录取标准。以下是一些关键点：
体育生的录取方式
体育生可以通过两种方式考入一本大学：
体育专业：学生可以报考专门的体育类高校，如北京体育大学，或者综合类高校的体育系。
特长生：部分一本大学招收体育特长生，这些学生通常在提前批录取。
录取分数线
体育生的录取分数线通常分为文化成绩和体育成绩两部分。综合分一般是体育成绩占一定比例（如40%），文化成绩占一定比例（如60%），具体比例因学校而异。
一般来说，体育生的高考文化分需要达到400分左右，体育成绩需要达到90分以上，综合分需达到200分以上才有机会考入一本大学。
报考策略
体育生在报考时可以选择报考体育类高校或综合类高校的体育系，两者都需要通过相应的分数线录取。
除了分数要求，体育生还需要关注所报考学校的具体政策和要求，因为不同学校对体育生的选拔标准和名额分配有所不同。
成功案例
有一些体育生通过优异的文化成绩和体育成绩成功考入一本大学，例如北京体育大学、华东师范大学、北京师范大学等。
综上所述，体育班的学生只要文化成绩和体育成绩均达到一定标准，并通过相应的录取流程，是可以上一本大学的。建议体育生在备考过程中，既要重视体育训练，也要加强文化学习，以全面满足大学的录取要求。